永不放棄

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刊於蘋果日報，金融中心版

作者：蔡東豪

「我對腳痛至入心入肺，身體告訴我，不可能再跑，還有5K路程，我告訴自己一百次，一千次，沒可能完成，但我的意志拒絕放棄，跑多一步吧，能跑多一步我知道還有希望。做人不是關於外在，最重要是我有多少在裡面，只要還有一絲鬥志，我不會放棄。」以上這類勵志文字你看過很多次，每次都有點共鳴，甚至有代入感，提醒自己不要輕易放棄。

我看很多關於運動員的書，這些書大部分是講述運動員的毅力，怎樣在艱難中不放棄，容易放棄的運動員根本不會成功，也不可能出書。我看這些勵志書的出發點，不是希望影響自己，從別人經驗改變自己，加強毅力，學習不要放棄；我看，是因為我喜歡感受運動員成長歷程，假如我從這些經歷中有所得着，令我變為一個更好的人，當然是好事，但看完對我沒影響，也無所謂，我就是享受看書的過程。

我想感受運動員成長歷程，是從讀者角度，我未必想從運動員角度去感受。這位仁兄做到，不代表我做到，最重要是不代表我想做到。

讀者看書的代入感是有選擇性，看的時候代入運動員角色，感受不放棄的堅忍，在不可能情況下達到目標，這感覺的決定權屬於讀者，可能是一時之快，可能歷久常新，我喜歡這種選擇性代入關係。

我做不到或不想做到，是因為……太多原因了，我懶、我怕痛、我忙，這是我自己的事，不用向別人解釋。其實答案可能很簡單，我係我，佢係佢，我不想強迫自己做到另一個人做到的事。

能夠出書的頂級運動員都有一些特別之處，不少有不快樂的童年（我未做過統計，但為數不少），例如很多男運動員跟父親的關係疏離，這些經歷不可能在別人身上複製；也有不少運動員天生麗質，體格上與眾不同，不是毎個人都能從後天訓練出來。能否成為頂級運動員，很多時不是一個人決定，想做就可以做到。

我看勵志故事，不會被感動，只會感受到感動，兩者之間有分別，前者有強烈代入感，希望自己能模仿，後者的感受隨着讀完這本書過去，過後剩下回憶。我有自己的實際情況，頂級運動員在困難中做出難以置信成績，對於我這類讀者，他們這種滿足感，我只能想像。想深一層，看書不就是一個想像的歷程嗎？想像不是已經足夠嗎？

我愛看關於運動員的書，是因為我喜歡了解人性，運動員的人性代表排除萬難，永不放棄，這種光輝是特別的，不是每個人能做到，但做到的滿足感大至難以形容。我樂意從文字中感受到這生命的奇蹟，即使是一剎那的代入，也令人難忘，對我來說，夠了。讀完後，我可回到自己的現實世界。

視藝科過來人 分享摘星秘訣

星島日報2012年12月14日

Elsie上月介紹過香港教育學院舉辦的新高中視藝科「作品集」講座及展覽，並由教學經驗豐富的視藝科老師，講解該課程的要求和應試技巧。早前，為藝術愛好者和視藝教育界而設的《香港視藝誌》舉行了一個分享會「如何獲取視藝科的5 5* 5**」，邀請五位在文憑試中考獲5級或以上的同學，以過來人身分，分享他們的應試心得，他們均認為，校本評核內的研究工作簿，可說是取分的關鍵之一，不容有失。

　　Elsie知道，現時視藝科的公開評核包括兩部分，即公開考試和校本評核，各佔百分之五十，其中公開考試有兩份卷，包括卷一的「視覺形式表達主題」和卷二的「設計」，考生只須二選一；校本評核方面，考生須要提交兩個作品集，而每個作品集要包括研究工作簿，和三件藝術作品或評賞研究。

　　現就讀浸會大學視覺藝術院一年級的詹志豪認為，要在視藝科取得好成績，校本評核部分就要多花心思。「Portfolio（研究工作簿）要做好些，因為校本評核是佔一半分數，比重等同公開考試，但就不須即場完成，壓力沒有那麼大，且可以慢慢做到好，過程中也可以不斷檢討、反思，才將作品做出來。」他說，校本評核中的兩個作品集，考生可自訂藝術作品或評賞研究的主題，而研究工作簿須緊扣有關主題，並表達出考生從構思至完成作品的思考過程，分數會佔整個公開評核的兩成。

　　「研究工作簿重視考生的思考過程和搜集資料的證據，佔分亦很重，工作簿做得好，但做出來的藝術作品不美，仍有機會取得高分。」詹志豪舉例，他創作時會利用mind map，以顯示他在創作時「從無到有」的經過，而期間聯想到甚麼有趣的點子、改動、反思等都寫下來，作為他創作藝術作品時思考的記錄。

　　校本評核的主題是考生自訂，但如何訂主題也有值得注意的地方，同樣就讀浸會大學視覺藝術院一年級學生馬藍天就提醒同學，不要因貪圖方便快捷，就訂下一個簡單的主題。「因為訂了簡單的主題，就只會訂出簡單的前設，想簡單的內容。同學要對主題有感覺，並要明白自己為甚麼要訂這個題目。」事實上，幾位同學都透露，在大學面試時，都會要求學生講解他們的作品集，如考生對自己的作品沒有感覺，實在難以發揮得好。

在分享會中唯一在文憑試視藝科取得5**的同學楊媛茵，現正於中文大學修讀藝術系，她表示同學在製作研究工作簿時，必須顯示其藝術作品的產生經過，並要有很多調查作支持，甚至要記錄失敗的經過。「失敗過程有幾多寫幾多，然後就可以寫反思、如何改善和影響。」她舉例，同學在製作藝術作品時，可能因材料的成本太貴，導致藝術作品有某方面不足，或採用了其他材料代替，寫下難處後，就可以提出如有足夠錢買材料，作品可怎樣改善，這經歷對以後的創作有何影響等。

　　視藝科考生有兩年多時間製作兩個作品集，但公開考試的機會卻只得一次，而幾位「過來人」都指出，應考視覺藝術時，跟其他科目一樣，同樣要認識應試策略。選考「設計」卷的楊媛茵跟Elsie講，筆試有評賞的部分，她提醒同學答卷要有足夠論點之餘，但亦要留意答卷時間，答案忌冗長；至於繪畫部分就要靠平日不斷操練。

　　同樣在中文大學修讀藝術系的陳嘉豪則說，從考試導向角度去看，同學是有需要「背畫」。「畫熟某些畫後，可以因應題目再變一變；另外，構圖很重要，盡量不要用沉悶的構圖，例如水平和垂直形式的，反而可用多些扭動的構圖，有斜視感的，或有透視感覺強的構圖，會較為吸引。此外，顏色要鮮明些，除非主題所需，否則灰調子就不太好，可較容易取到評卷員的注意。」

　　聽幾位同學的介紹，Elsie也覺得現時考視藝科，絕非空有繪畫天分就行。《香港視藝誌》主編郭玉美說，有意修讀視藝科的學生必須要有濃厚興趣，清晰自己的目標才選科，才可面對創作時的困難，並視之為挑戰。Elsie知道，《香港視藝誌》的網站，已上載了當日分享會的情況，正準備應考視藝科的同學可登入網址www.hkvam.com.hk，加深該科考核的認識。

獎學金圓公屋女狀元牛津夢 學成回港當教授

明報 2012年12月10日

上水公屋女狀元盧婉怡畢業於區內名校，會考及高考分別獲8A及5A佳績，於港大教育學院畢業後回母校教英文。她有感教英文「點都要浸吓鹹水」，但不忍動用父母多年儲蓄，終憑對教學的熱誠於2006年獲「中國牛津獎學金」頒發1年8000英鎊（當年約13萬港元）獎學金，得以負笈牛津大學攻讀碩士，最終超額完成博士學位。

獎學金不夠用 每周兼職22小時

家住上水公屋的盧婉怡，出身基層家庭，自小靠父親任地盤工和母親任車衣工養活她和弟弟。她中學就讀區內名校香港道教聯合會鄧顯紀念中學，憑會考8A及高考5A佳績膺狀元，入讀港大教育學院主修英文。畢業後，她重返母校教書，雖然希望到外國「浸鹹水」，但又不忍動用父母多年儲蓄下來的血汗錢。

後來盧婉怡嘗試申請「中國牛津獎學金」，成功獲批1年8000英鎊資助到牛津大學攻讀1年碩士。她憶述當時英鎊匯率高企，每16港元兌1英鎊，獎學金只能抵消一半學費和生活費，當時要半工讀，每星期在校內兼職22小時掙外快，但仍對於有機會於牛津深造十分感恩。

最終她額外獲多個獎學金資助她攻讀博士學位合共3年，並於2010年回流本港繼續從事教育相關工作，現於港大教育學院任助理教授，希望透過自身經驗鼓勵香港學生更積極進取。她說：「好多香港學生聽到牛津已經覺得難入，以為一定唔得而唔敢申請，但其實香港學生只要肯試，不會比其他地區學生輸蝕。」

「香港學生肯試不輸蝕」

圓海外升學夢外，盧婉怡亦得到意外收穫，認識2005年「中國牛津獎學金」得主許浩霖，及後結為夫婦。許憶述，2005年打算前往牛津攻讀博士，遂主動申請入學，終憑研究冷門題目獲取錄，以及獲1年5000英鎊獎學金。他寄語港生，在牛津最重要是學到思考方法，不要單單因牛津的名氣而申請入學；現時他於中大生命科學系任助理教授。

中國牛津獎學成立至今20周年，昨晚舉行籌款紀念晚宴。牛津大學副校長詹衛亮表示，希望籌得2500萬英鎊（約3億港元），將現時每年20個獎學金、金額由1000至20,000英鎊，改為全額資助學生學費和生活費，協助更多內地及香港學生留學牛津。